Congreso de Sueño para la Ciudadanía
Vitoria-Gasteiz, 11-13 abril de 2019

Congreso de Sueño para la Ciudadanía
Vitoria-Gasteiz, 11-13 abril de 2019

Congreso de Sueño para la Ciudadanía

BIENVENIDA

Bienvenido

Una vez más nos reunimos los miembros de la Sociedad Española de Sueño en el que es el XXVII Congreso Anual celebrado en esta ocasión en la ciudad de Vitoria-Gasteiz del 11 al 13 de abril de 2019.

Este año queremos poner en valor lo que hemos llamado el “Pacto de Vitoria”. El “Pacto de Vitoria” es un acuerdo, una alianza, un compromiso entre los profesionales de la Medicina del Sueño, la ciudadanía y las empresas implicadas en este ámbito. El objetivo es doble: incrementar el nivel de conocimiento sobre el sueño de los ciudadanos y, al mismo tiempo, que los esfuerzos asistenciales y científicos de los profesionales de la Medicina del Sueño no solo se dirija a pacientes, sino también, al conjunto de la ciudadanía.

Este año, el Congreso Nacional no será un edificio, será toda una ciudad, la Ciudad de Vitoria-Gasteiz, con sus ciudadanos, con los profesionales que acudan, quienes conviertan el conocimiento científico en una experiencia compartida.

La Ciudad de Vitoria-Gasteiz ha optado por ser una ciudad especial, dedicada a la calidad de vida, y por ello, también pionera en la divulgación de los problemas del sueño y su carácter multidisciplinar. Todo ello con diferentes espacios, charlas y actos en la parte profesional científica, y espacios, charlas y actos dedicados a la ciudadanía, con espacios paralelos, múltiples, que ocupen toda la ciudad.

Por ello damos la bienvenida a los múltiples especialistas en el campo del sueño de la Sociedad Española de Sueño, y a todos los ciudadanos, que durante tres días convertirán una Ciudad en ciudadanos compartiendo espacios y conocimientos.

Os esperamos en el Congreso Nacional de Sueño a celebrar en Vitoria Gasteiz con la ilusión puesta en este nuevo proyecto que hemos llamado “Pacto de Vitoria” donde el progreso en Sueño, e intercambio de ideas, será nuestro.

Dr. Carlos J. Egea Santolalla
Presidente Comité Organizador
Dr. Alejandro Iranzo de Riquer
Presidente SES
INSCRIPCIÓN

Para asistir al I Congreso de Sueño para la Ciudadanía, se han organizado 10 charlas.

La del Sueño y Deporte solo se podrá acceder a la misma mediante una invitación que podrán recoger en el Ilustre Colegio de Médicos (Calle Santiago nº 7) de Alava a partir del 12 de marzo.

Horario de recogida: De lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 17:00 – 19:00 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h

Las dos destinadas a estudiantes de la ESO, ya están concertadas con los institutos directamente a través del ayuntamiento.

Para el resto de las charlas, se podrá recoger la entrada el mismo día, una hora y media antes de que empiece la charla, en el mismo lugar en el que se imparta y hasta llenar aforo.

VOLUNTARIADO

Batekin, Agencia de Voluntariado, apoya el Congreso de Sueño para la Ciudadanía. Harán llegar el congreso a las asociaciones y organizaciones y acompañarán en la tarea de buscar colaboradoras para poder llevar a cabo las actividades, charlas, etc… Que van a realizar de cara a los y las vecinas de la ciudad.

Si estás interesado en colaborar como VOLUNTARIO durante el congreso, no dudes en ponerte en contacto con la Agencia BATEKIN a través del siguiente contacto: aupa@batekin.org

PROGRAMA

La educación es primordial para conseguir un empoderamiento de la ciudadanía en concepto de salud, para ello hemos organizados las siguientes ponencias dirigidas a la ciudadanía, y no solo a pacientes, de cualquier edad y profesión:

Programa

Jueves 11 de abril VILLA SUSO
10:00-12:00 h.

Recogida de entradas una hora antes y hasta llenar aforo

SUEÑO EN EL EMBARAZO Y PRIMERO MESES DE VIDA DEL BEBE

Moderador: Dra. Alejandra Roncero
Ponente: Dr. Eduard Estivill

Jueves 11 de abril AUDITORIO FRANCISCO DE VITORIA  – PALACIO EUROPA
09:00-10:00 h. ESCOLARES ESO 3º y 4º

Moderadora: Dra. Carla Pía Martínez
Ponente: D. David Díez
Intervienen: Grupo de teatro “Pánico Escénico”

11:00-12:00 h. ESCOLARES ESO 3º Y 4º
Moderadora: Dra. Carla Pía Martínez
Ponente: D. David Díez
Intervienen: Grupo de teatro “Pánico Escénico”
13:00-14:00 h. UNIVERSITARIOS
Moderadora: Dra. Carla Pía Martínez
Ponentes:
Dª Beatriz Alberdi Valenzuela
Dª María Egea Carro
Dª Kattxalin Rodriguez Arriaran
18:00-19:15 h. COMO EDUCAR A NUESTROS HIJOS EN EL SUEÑO: INFANCIA Y ADOLESCENCIA

Moderador: Dr. Francisco Gómez
Ponente: Dr. Gonzalo Pin

20:30 CARRERA-MARCHA  –  VITORIA-GASTEIZ, MI SUEÑO / NIRE AMETSA, VITORIA-GASTEIZ
Viernes 12 de abril AUDITORIO FRANCISCO DE VITORIA  – PALACIO EUROPA
10:00-11:30 h.

Recogida de entradas una hora y media antes y hasta llenar aforo

ENVEJECIMIENTO Y SUEÑO

Moderador: Dr. Alejando Iranzo de Riquer
Ponente: Dr. Juan José Poza Aldea

12:00-13:00 h.

Recogida de entradas una hora y media antes y hasta llenar aforo

HIGIENE MENTAL EN EL SUEÑO

Moderadora: Dra. Carmen Martín Requena
Ponente: Dra. Ana González-Pinto

17:00-18:00 h.

Recogida de entradas una hora y media antes y hasta llenar aforo

PREVENCIÓN DE LA APNEA

Moderador: Dr. Nicolás González Mangado
Ponentes:
Dr. Carlos Egea
Dr. Eduardo Anítua

AUDITORIO MARIA DE MAEZTU – PALACIO EUROPA
19:45-21:00 h.

Con invitación: se recogerán a partir del 12 de marzo en la Unidad de Sueño en el HUA Santiago de 09:00h a 13:00h

RELACION SUEÑO-DEPORTE

Moderadora: Dra. Olga Mediano
Ponentes:
Dr. Jose M. González de Suso
Dr. Javier Barrio
Dinamizador: 
D. Antonio Muñoz de Mesa
Participaran:
– Deportistas en activo:
Dª Lidia Valentín Pérez (Halterofilia)
Dª Silvia Trigueros Garrote (Corredora Mega ultratail)
Jugadores de fútbol de los 4 grandes equipos vascos

– Deportistas retirados:
D. Joseba BelokI Dorronsoro
D. Luis Miguel Arconada Echarri

– Ciudadanos de Vitoria-Gasteiz:
D. Leo Gasulla Calvó
Dª Mª Soledad Calvo Galocha

Sábado 13 de abril AUDITORIO FRANCISCO DE VITORIA – PALACIO EUROPA
11:00-12:30 h.

Recogida de entradas una hora y media antes y hasta llenar aforo

INSOMNIO A LO LARGO DE LA VIDA

Moderador: Dr. Juan José Agustí
Ponentes:

Dra. Ainhoa Álvarez
Dª. Lara Díaz de Greñu

PONENTES INVITADOS
PATROCINIO Y FERIA DEL CONOCIMIENTO

Patrocinios y Feria del Conocimiento

Paralelamente a la Reunión se celebrará una exposición comercial.
Si está interesado en conocer la diferentes formas de patrocinio o participación en la Exposición consulte los siguientes documentos:

boton-planoexpo
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En la Feria del Conocimiento se podrá ver la habitación ideal para diferentes núcleos familiares (IKEA), podrán disfrutar de un café adecuado a cada persona (CAFES LA BRASILEÑA), un viaje virtual a los reflejos en plenas facultades o careciendo de ellas por la falta de sueño (LINDE MEDICAL), y otros artículos interesantes para su información.

HORARIOS

Sala Estíbaliz y Sala Avenida
Horario:
Jueves:  10:00 – 14:00 h. y 16:30 – 20:00 h.
Viernes: 10:00 – 14:00 h. y 16:30 h. – 19:30 h.
Sábado:  10:00 – 14:00 h.

Contacto

Para cualquier duda o aclaración, contacte con:

Encar Fernández
email: efernandez@kenes.com
Tel. 91 361 2600

CARRERA-MARCHA

Carrera-Marcha

¡Inscríbete y participa en la Carrera-Marcha VITORIA-GASTEIZ, MI SUEÑO!

La carrera-marcha tendrá lugar el jueves 11 de abril a las 20:30 por el casco medieval de Vitoria-Gasteiz.

Si quieres participar en la carrera, inscríbete antes del próximo 5 de abril a través del siguiente link: http://www.clublablanca.com/index.php?pagina=inscripciones/carrerasueno.php

La recogida de camisetas y dorsales será desde el 8 de abril hasta el mismo día 11 de abril
Lugar: en el Ilustre Colegio de Médicos de Alava situado en la Calle Santiago Nº 7 de Vitoria-Gasteiz.
Horario de recogida: De lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 17:00 – 19:00 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h

Con la Colaboración de:

COLABORADORES

Colaboradores

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COLABORADORES INSTITUCIONALES

Colaboradores Institucionales

Contacto

Envíenos un mensaje y le contestaremos lo antes posible.

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* SUEÑO EN EL EMBARAZO Y PRIMERO MESES DE VIDA DEL BEBE

Qué difícil es esta etapa de la vida y tan natural a lo largo de la historia que no la hemos tenido en cuenta hasta finales del S XX.

Queremos que la ciudadanía participe y conozca cómo afecta la falta de sueño o el sueño no reparador y cómo afrontarlo.

Para ello contamos con la presencia del Dr. Eduard Estivill, y como moderadora la Dra. Alejandra Roncero.

 

ESCOLARES Y UNIVERSITARIOS

Queremos concienciar tanto a unos como a otros de la importancia del sueño en su desarrollo madurativo, y educar en valores que aporten, y no que disminuyan su bienestar diario.

Trasmitir como afectan las nuevas tecnologías y los videojuegos, en el sueño y como la falta de éste afecta no solo a su rendimiento sino incluso en sus relaciones sociales.

Para los escolares de tercero y cuarto de la ESO, contamos con la presencia de D. David Diez, enfermero que lleva trabajando en la Unidad de Sueño de la OSI ARABA desde hace más de 10 años, que llevará acabo una charla adaptada a los adolescentes con la participación de un grupo de teatro para asentar conceptos de una forma más visual y divertida.

Para los universitarios tenemos la colaboración de varias Universidades que aportan personal especializado en sueño en diferentes carreras:

Enfermería: Dª. María Egea Carro de la Universidad de Camilo José Cela.

Medicina: Dª. Kattxalin Rodríguez Arriaran de la Facultad de Medicina de la Universidad Pública Vasca.

Psicología: Dª. Beatriz Alberdi Valenzuela de la Universidad de Deusto.

Darán a la charla la frescura del conocimiento y la pertenencia al grupo universitario.

Todo ello moderado por LA Dra. Carla Pía, neurofisióloga de la Unidad F. sueño de la OSI Araba.

COMO EDUCAR A NUESTROS HIJOS EN EL SUEÑO: INFANCIA Y ADOLESCENCIA

Si en las anteriores charlas queríamos que los jóvenes y adolescentes se concienciaran de la importancia que tiene la calidad del sueño en la vida, ahora es a los padres y madres a los que queremos ayudar a entender que les ocurre a nuestros hijos y como ayudarlos en esta materia.

Contamos con la presencia del Dr. Gonzalo Pin Arboledas y moderando la ponencia estará el Dr. Francisco Gómez.

ENVEJECIMIENTO Y SUEÑO

¿Es necesario a lo largo de la vida dormir, comer y hacer ejercicio en la misma medida? La respuesta parece clara, vamos a desgranar que sucede con el sueño en este periodo de la vida y la relación con otras enfermedades físicas.

No hay que esperar a envejecer, la prevención es la mejor opción.

Contamos con la presencia de Dr. Alejandro Iranzo y como moderador el Dr. Gabriel Sampol.

HIGIENE MENTAL EN EL SUEÑO

La falta de sueño saludable continuo a lo largo de un periodo prolongado de tiempo, hace que la vida cotidiana se haga cuesta arriba (casa, familia, trabajo, desplazamientos, relaciones sociales) y necesitemos ayuda profesional, no pasa nada, estamos para eso.

Contamos con la presencia de la Dra. Ana González-Pinto y como moderadora a la Dra. Carmen Martín Requena.

PREVENCIÓN DE LA APNEA (entre el ruido y la apnea)

-Tengo un problema, la apnea o conozco a alguien que lo tiene, esto ocurre cada vez con más frecuencia en Vitoria-Gasteiz. ¿Como prevenir y que soluciones hay una vez diagnosticado?

Contamos con la presencia del Dr. Carlos Egea y del Dr. Eduardo Anitua. Como moderador estará el Dr. Nicolás Gonzalez Mangado.

RELACION SUEÑO-DEPORTE

Bajo el lema de “yo no necesito pastillas para dormir, yo hago deporte” para la ciudadanía y el lema “Deporte de élite: ¿promoción de salud o cronodisrupción? en la parte científica,  queremos trasmitir la importancia que tiene la actividad física regular como sincronizador de nuestro ritmo circadiano.

Cada persona tiene que encontrar el porcentaje adecuado entre sueño y deporte para disfrutar de una vida equilibrada.

Esta charla se dividirá en dos partes, una solo para expertos en sueño en la que se verá que el deporte de competición tiene sus problemas a la hora de conciliarlo con un sueño saludable.

Y otra parte será para la ciudadanía, donde diversos deportistas animarán a hacer ejercicio responsable para ayudar a dormir mejor.

Para todo ello, contamos con la colaboración de los directores médicos de los grandes equipos de futbol vascos que a su vez traerán algún jugador en activo:

Dr. Alberto Fernández Morán del SD Eibar

Dr. Josean Lekue del Atletic Club

Dr. Javier Barrio del Deportivo Alavés

Dr. José Manuel González de Suso de la Real Sociedad

También contaremos con la presencia de otros deportistas de élite como Joseba Beloki, Silvia Trigueros, Lidia Valentín entre otros.

Contaremos con la colaboración de dos ciudadanos/as que nos contarán como compaginan para trabajar a turnos, relacionarse con la familia y el hacer deporte y como les beneficia esta actividad.

Y finalmente para dinamizar la participación de la ciudadanía allí presente, contaremos con la ayuda de D. Antonio Muñoz de Mesa conocido actor, guionista y presentador español.

INSOMNIO A LO LARGO DE LA VIDA

Como fin de este congreso, abierto a la ciudadanía, trataremos el insomnio en cualquier edad madurativa, el gran desconocido para todos y que a tantas personas afecta.

Hablaremos de las nuevas tendencias como el Mind Fullness…

Contaremos con la presencia de la Dra. Ainhoa Álvarez y con Dª Lara Díaz de Greñu, y como moderador al Dr. Juan José Agustí.